おはようございます。
夏に、エアコンでくしゃみが止まらないなんて経験、ありませんか？

私は夏冬問わず、空調を付けると毎回くしゃみや目のかゆみが止まらなくなります。
都内在住のもやしなので、寒暖差にやられているんだと勝手に思い込んでいた部分がありましたが、どうもアレルギーが原因の可能性も。

今回は、エアコンが原因でくしゃみが出る人へ、くしゃみの原因や対策について紹介します。

エアコンがくしゃみの原因になる

暑いから、寒いからって言ってエアコン付けてるのに、急にくしゃみが止まらなくて苦しい。
その原因は、エアコンの中に蓄積されたほこりやカビによるものである可能性が高いです。

エアコンの中のほこり

私はこれが原因でした。冷静に考えればアレルギー性鼻炎なんだから、エアコンのほこりでくしゃみが出ないわけがないんですよ。気付け。

エアコンは室内の空気を取り込んで冷気や暖気を出しているので、空気中に舞っているほこりを吸い込んで吐き出しているんだとか。

エアコンの中のフィルターがほこりまみれだったら、余計にエアコンの効果は悪くなるしくしゃみも出る。最悪。

エアコンの中はハウスダストやほこりまみれなので、私のようにアレルギー性鼻炎を持っている方は気を付けた方がいいですね。

エアコンの中のカビ

エアコンって、カビが生えやすい家電だってご存知でしょうか？

夏に冷房をかけると、エアコンの中で結露が発生します。つまり、冷房の使用回数が多ければい多い程結露が発生しやすくなるため、たくさん冷房を使った夏は掃除をしっかりしないといけないみたいです。

カビを吸えばそれは具合が悪くなって当然ですよね…。

エアコンのカビについて書いている記事発見→カビ専門家に聞く！エアコンをつけると咳やくしゃみが出るのはなぜ！？ | くらしスタイル研究所

エアコンに異常が無いか見るべきポイント

エアコンをつけるとくしゃみがとまらなくて困っているという方は、チェックするべきポイントとやらがあるみたいです。

• エアコンの空気が出るところにカビが見える
• 冷房や暖房の効きが悪い
• エアコンの空気がほこり臭い、カビ臭い

こういった部分がある場合は、早急に掃除を行った方がいいんだとか。

エアコンの空気が出るところにカビが見えたら、そりゃ掃除した方がいいんですけど、エアコンの空気が出るとこなんて、まじまじと見る機会ないですよね。(笑)

エアコンによるくしゃみ対策

「エアコンをつけると、くしゃみが止まらないからしんどい」
「かと言って、エアコンを止めたら暑くて死ぬ」
そんな時どうしましょうか。

エアコンの使い始めの時に換気する

エアコンをつけたら窓を5~10分ほど開けて換気を行ってみてください。

エアコンを掃除しようにも、すぐ行動することが出来ないこともありますよね。
そんな時に個人的にやっている方法がこの換気方法。
エアコンの付け始めが一番ほこりっぽい空気が出ている気がするので、電源を入れてからしばらくは換気するようにしてみてくださいな。

出来れば、換気扇なんかも一緒に使用すると良いかも。
エアコン付けはじめのほこりっぽい空気を浴びないだけでもだいぶ楽になる。お試しあれ。

エアコンのフィルターを掃除する

フィルターのごみを掃除機でしっかりと吸っておくだけでも、くしゃみは軽減されるようです。

アレルギー性鼻炎持ちからすると地獄ですが、確かにお掃除が不要なエアコンって存在し
ないですからね…。

しかも、エアコンのフィルター掃除は2週間に1回の頻度で行うようにしなきゃいけないみたいです。
まあ、そんなにこまめにやっている人っていないと思います(ﾎﾝﾈ)。

エアコンの送風機能でカビを防ぐ

すでについてしまっているカビは掃除しないと取れないですが、冷房を使ったあとに送風機能や暖房を付けることで、エアコンの内部を乾燥させるというカビ予防の方法があるようです。

毎日乾燥させてあげるのが理想らしいですが、２、３日に1回程度、エアコン内部を乾かす作業をしてあげるだけでも、カビ予防に十分効果を発揮するそうです。

業者に頼む

一番は業者にお願いすること。
エアコンクリーニングは1台1~2万円程度で引き受けてくれるみたいです。

特にアレルギー性鼻炎の方が自分でエアコンの掃除をして余計しんどい思いをするぐらいなら、業者にエアコンの掃除をお願いしたほうがベター。

しかも、ちゃんとした業者に頼めばカビの予防のコーティング剤も施してくれるので、普段の手入れもより楽になります。

エアコンクリーニングも1~2年に1回行えばOK。ちょっとお高くても、たまに依頼するんならいいかなと思います。

参考記事

エアコンがアレルギーの原因？咳やくしゃみが出る際の対策法をご紹介｜イエクリン

【まとめ】エアコンでくしゃみが出るならマジで掃除しよう